مشاكل النوم المزمنة المرتبطة بالإعاقة

0
61

لدى البالغين من جميع الإعمار، ترتبط مشاكل النوم المزمن بخطر أكبر من المتاعب مع أنشطة الحياة اليومية في وقت لاحق في الحياة، وفي دراسة حديثة تبين. على الرغم من أن يكون قد تراجع معدلات العجز، يصل إلى واحد من بين كل خمسة كبار السن لها واحد على الأقل الحد في قدرتها على أداء المهام، الباحثين الكتابة في مجلة “جمعية طب الشيخوخة الأمريكية”. “معظم الناس لا تحصل على النوم الكافي – كثقافة فإننا نميل إلى تحط من قيمة النوم – ونحن نميل إلى التقليل من شأن التأثير المحتمل لعدم الحصول على النوم الكافي،” قال الكاتب الرئيسي فريدمان إليوت “رويترز الصحية” عن طريق البريد الإلكتروني. وقد ربط البحوث النوم الفقيرة إلى سوء الحالة الصحية، ولكن يعرف الكثير عن كيفية النوم يؤثر على سير يوميا، قال فريدمان، جيرونتولوجيست في جامعة بوردو في غرب لافاييت بولاية إنديانا. لدراسة جديدة، فريدمان بتحليل بيانات الدراسات الاستقصائية التي تم جمعها في الفترة 1995-1996، ثم مرة أخرى في عام 2004-2006 من 3,620 شخصا تتراوح أعمارهم بين 24 و 75 في البداية.

المشاركون على أسئلة حول أية مشكلات النوم لديهم في السنة الماضية وقدرتها على إكمال المهام المعيشة مثل الاستحمام وخلع الملابس والمشي كتلة واحدة يوميا. وأفادوا أيضا على قدرتها على إنجاز المزيد من المهام dif緿cult “مفيدة”، مثل الانحناء، وكنس، وحمل البقالة، تسلق السلالم، المشي ميل أو تشغيل. في كلتا الدراستين الاستقصائيتين، أفادت حوالي 11 في المائة مشاركين في قضايا النوم المزمن. ومقارنة بالأشخاص الذين ينامون جيدا، كانت تلك النوم الفقراء في الدراسة الاستقصائية 緿rst مع 55 في المئة أكثر عرضه لتقرير حدود أكبر في أنشطتها اليومية الذين يعيشون العقد في وقت لاحق و 28 في المائة على الأرجح قد ازداد صعوبة مع مهام مفيدة. من بين المشاركين الذين كانت خالية من العجز في المسح الأول، أولئك الذين لديهم مشاكل في النوم كانت مرتين كما من المحتمل أن تواجه مشكلة مع يوميا يعيشون المهام بعد 10 سنوات و 70% أكثر عرضه لتطوير المتاعب مع مهام مفيدة.

LEAVE A REPLY